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🌷足パカ 🌷骨盤歪み改善ストレッチ 🌷下半身ストレッチ 🌷全身痩せストレッチ 🌷下腹凹ますトレーニング 🌷腸マッサージ1分×3セット やりました! 下半身ストレッチと骨盤ストレッチのおかげなのかちょっとずつ脚が広がったり前に倒れられるようになったりしてきました。 明日もがんばろ!
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