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本日は仕事お休みー お昼から永士先生に教わりながら身体の使い方、肘の入れ方、縄の入れ方抜き方を学び、道場が終わってから 新たに増えたNew縄のお手入れの仕方を教えてくださいました。 永士先生、はなさんありがとうございました。<(_ _)> pic.twitter.com/0xhyoVr2re

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