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Twitter(X)でマイナス腸活仲間に出会えて感激の今日この頃❤️💕スイマグで便秘解消のほかに西式健康法がベースとなった『マイナス腸活フィットネス』なる物もある☺️左右にユラユラ揺れる動きがお通じを促してくれる!TV見ながら出来るし腹筋も引き締まるし良いことだらけ✨ youtube.com/watch?v=g4TYCG…
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