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ヴィラⅡずっと苦手で。 曲げてる方の脚は踵の上に膝あるしアライメントはバッチリと思い込んでたが 本来太ももと床は平行。😇 あーまずここまで脚開けるようになったのねとまた一つ感動したのと同時に 死ぬ程強度高くなったしタパス足りてなかったわーと反省。 んで一瞬で身体ポカポカ、いい感じ🙆

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うーたん@後屈極めたい園長@u_tan1218

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