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本気のむくみケア。 ・ヨーグルトとレモン水 ・お散歩 ・きゅうり、キャベツ、トマト等々利尿作用期待大食材 ・五苓散とビタミンC ・下半身ストレッチ 雨の日は浮腫みやすいからケアが大事。 pic.twitter.com/RlYO7G4zRu

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わさび@2Iev8y

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