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5/13 食事記録 朝 オイコス(92)ラテ(98) 昼 サラダ(68)チキン(109)スープ(50) 間食 ミルキー6粒(90)ザバス(102)ソイジョイ(133) 夜 ほたてサラダ、オートミールのお好み焼き風、ごぼうチップ(80) 1100くらいにはおさまってそう pic.twitter.com/nYKH8IcGZL

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