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元糖尿病予備軍の老人にはこのくらいの量と内容がちょうどいいかも…( ´_ゝ`) つい大量に買ってしまったお惣菜の再利用…肉焼売の卵とじ…なんでも卵でとじればそれなりに美味しい…( ´_ゝ`) −10kgどころか太りまくり…( ´_ゝ`) #グルテンフリー #自炊 #手抜き #安心安全 #健康食 #フードロス削減 pic.twitter.com/tYa4IJksEH

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ビフテキ🍚@bifutekimodoki

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