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📝ダイエット記録7日目 朝食 食パン 昼食 ダイエットチキン弁当、サラダ 夕食 つくね、肉豆腐、とみ田監修デカ豚ラーメン0.5杯 45.6kg(+0.9kg)/30.8%(+1.2%) 😱😱😱明日からガチでやるから😡 pic.twitter.com/pPSTZVpAK4

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