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しばらくやってなかったけど、2週間に一回はプチ断食やった方が体調良さげ 空腹を感じにくくなったら要注意 多分先月末から調子悪かったのは内臓が疲れてたせいかもと反省 そんなに暴飲暴食したつもりなかったけど気をつけよう

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もっつん@超絶ゆるぽた勢@mot2n_yuruonly

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