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最近サボってたのでしっかり1時間半くらいジムで全身やってきた すっきりだ! サボってドカ食いしてた割には体重は500gくらいしか変わってなかったな 基礎代謝増えたんかな? #深層組運動部

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麦千代子🐣🌷@mugichoco555

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