ポスト

ワンパンマン生活5日目 腕立て伏せ30/100 手のひらの奥に痛みがあったが慣れた 明日からは普通に出来そう 上体起こし135/100 数は良し。質にも気を配りたい スクワット100/100 数を増やしても良さげ ウォーキング2/10 人類が敵わないものの1つは自然である(雨が降って寒かったので萎えました) pic.twitter.com/BPiiqcAlU9

メニューを開く

123(ひふみ)@nejiki_21_49

みんなのコメント

メニューを開く

数を増やすんじゃなくて筋肉を意識しながらねっとりするようにするのがおすすめ かなーり変わるよ

いらすとやモエポヨ@dragonstarshot

メニューを開く

おれはマッチョではないですが、プッシュアップバー使うのはどうですか? 手のひらの痛みなくなるかもです。 amzn.asia/d/5dL5D8d

でがらしだった🌻🦒@degarashidatta

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ