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ただ、女子では前十字靭帯をやる選手が本当に多くて。 やはり男子と違って膝内向きが立ち姿勢の基本になってしまっているので、着地の時だったり、負担が違うんですよね…。 でも育成年代の記事を読んだ時に、その着地の仕方を練習する(地味に飛んで・着地の繰り返しなのですが)→
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のが効果的と書いてあって、せめてその部分だけでも、育成だけでなく大人でも練習したら、少しは違うんじゃないか？と思ったことがありました。そこは素人の意見なんですけど💧 一人でも多く、納得出来るまでサッカーを続けて欲しいです。怪我がちで辞めていく才能のある選手も沢山見かけました…。
