ポスト
最近はダイエットのためにステッパー30分乗ってる! 2週間は経過したかな……? あと、おやつをもずく三杯酢に変えてる。ご飯の量を極端に少なくするのは持続性がないから、昼夜普通に食べてる。(週1で夜ご飯断食はしてる!) ……これで少しは体重落ちればいいんだけどね😅まだ様子見。
メニューを開く最近はダイエットのためにステッパー30分乗ってる! 2週間は経過したかな……? あと、おやつをもずく三杯酢に変えてる。ご飯の量を極端に少なくするのは持続性がないから、昼夜普通に食べてる。(週1で夜ご飯断食はしてる!) ……これで少しは体重落ちればいいんだけどね😅まだ様子見。
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