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仕事後のおじさんは、身体が痛いし動きが悪い😅右の股関節も痛い😣自信も無い 心の中のトム・プラッツが語りかける 「しゃがむのが怖いか❓それがスクワットだ‼️お前ならできる‼️」 SQ Comp 125kg 3x1🎥 108.5kg 7x2 Temp 100kg 2x4 BP Comp 92.5kg 🎥    68.5kg 8x3 本日終了😆 pic.twitter.com/sJBjd41nBj

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Yoshiyuki Suda D.D.S.,Ph.D@YoSu828

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