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久しぶりにボクササイズとバレエエクササイズ。腹回り、腰周り、肩周りの念入りストレッチも。寝付き悪くなってたの運動不足から来る肩こりのせいだったのか…😅 解れたらほんわり眠くなってきた。おやすみなさいー。

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#脱デブ@酒は辞めずに痩せる@debunonamida

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