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【毎日8分】 これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる! #608 youtu.be/O7ZzxN3biKA?si… @YouTubeより きょうの夜ヨガ これやりたいなと思いつつどの動画かわからんなってたやつ😂 これも良いですよ。かんたんだし、短時間だし。肩周りと腰回りどっちもこの短時間でほぐせるのは良いなと。

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け田ま@salts0902

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