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筋トレ中にダンベルを使ってツイストしてみたら、腹筋がバキバキになった💪思ったより効果的!これからのトレーニングに取り入れよう🏋️‍♂️ #ダンベル #ツイスト

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ケル@相互フォロー@giana0605

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