ポスト
【材料】 (A)好きな野菜（写真のサラダはトマト、パプリカ、玉ねぎ、ナス、ブロッコリー、人参、じゃがいも） (B)鶏むね肉 (C)好きなきのこ (D)ベビーリーフ (E)好きな果物（なくても可だが、その日の気分でトッピングすると飽き防止になる） (F)塩・黒胡椒
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【手順】 (1)(A)(B)(C)を食べやすい大きさに切る。人参やじゃがいもを入れる場合、先に茹でておく（面倒くさかったら省略可） (2)(1)を天板に並べ、220℃に予熱したオーブンで5分焼く（量やお好みの焼き加減で調節してください） (3)(2)を(D)(E)と和え、(F)で味を調えて完成
