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5月13日今日の1日ご飯メモ 起床 雪塩入り白湯 納豆味噌お酢混ぜたやつ ブルーベリーバナナきなこシナモンカスピ海ソイヨーグルト 米粉のいちごシュークリーム 米粉ロールケーキ2個 青汁かぼちゃきなこクッキー1個 夜ご飯 ビタミンC1300mgドリンク1瓶 カスピ海ソイヨーグルト少々 以上
メニューを開く5月13日今日の1日ご飯メモ 起床 雪塩入り白湯 納豆味噌お酢混ぜたやつ ブルーベリーバナナきなこシナモンカスピ海ソイヨーグルト 米粉のいちごシュークリーム 米粉ロールケーキ2個 青汁かぼちゃきなこクッキー1個 夜ご飯 ビタミンC1300mgドリンク1瓶 カスピ海ソイヨーグルト少々 以上
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