ポスト
対策) ・糖質過多の危険性をつたえる。 ↪︎糖尿病などのほかにも頭痛や倦怠感 •なるべくお弁当を自炊にしてもらう •糖質の理想的な摂取量を伝える GI値の低い食材を選んでもらう ↪︎血糖値スパイクの防止 ・野菜から食べる。 ↪︎血糖値スパイクの防止 •よく噛む ↪︎消化酵素分泌促進
メニューを開く対策) ・糖質過多の危険性をつたえる。 ↪︎糖尿病などのほかにも頭痛や倦怠感 •なるべくお弁当を自炊にしてもらう •糖質の理想的な摂取量を伝える GI値の低い食材を選んでもらう ↪︎血糖値スパイクの防止 ・野菜から食べる。 ↪︎血糖値スパイクの防止 •よく噛む ↪︎消化酵素分泌促進
メニューを開く