ポスト
体や感情が勝手に反応して不安を感じたりといった反応が起きるようになる。 場所や状況が似ているというだけでも、不安や不調の記憶と結びつき、拒否反応や体の異変が起きてしまう場合もある。』 P.163『愛着は、安心感の源泉である。愛着が活性化した状態で、トラウマ体験を安全基地となる人と
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
共有し、その後押しのもと、トラウマの対象となったものに向き合い、恐怖を手なづけることができれば、トラウマは完全に克服できる。 トラウマ恐怖は、体に刻まれた（実際には、扁桃体に記憶された）反応であるためあらがいがたいが、実はその克服はそれほど難しいことではない。』
