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5/13エニタイムで筋トレ終了!🏋️ライイングトライセプスエクステンション21.5×10×6、インクラインダンベルカール12×10、10×10×5、ダンベルフレンチプレス20×10×3、ハンマーカール10×10×5、リストカール12×10×3、リバースリストカール10×10×3、リバースカール21.5×11! pic.twitter.com/OQtpukE85C

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ひろ@筋トレ&勉強継続中@hirotrain_study

みんなのコメント

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本日もexcellent✨ 良い強度のトレーニングですね、この調子です👍

エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial@Anytime_japan

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