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体重53.90kg 体脂肪率29.5% 骨格筋率28.0% BMI19.3 体調がいまいち! これは単にご飯食べてないだけなんだけどほとんど生理後だからこれから痩せやすくなる~ 酵素浴続けてるのも結構いいのかな? 経過観察していくよ~👌´-
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体重54.80kg 体脂肪率28.2% 骨格筋率28.5% BMI19.6 排便微妙、逆流性食道炎ぎみ(持病) たまには甘やかさないとと思ってシフォンケーキとアイスとか食べたら1キロ戻ったね(?) 1キロ1キロ、徐々に減らしていきたい 測るだけでだいぶ意識できる