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今日の晩ご飯 サラダ モヤシ、キュウリ、赤紫蘇の酢の物 タケノコの適当煮 野菜炒め 味噌汁 最近嫁氏が頭痛だなんだと貧血ぽく不調なので、栄養を考えたご飯を作ってあげたい とりあえず鉄分だよなぁ🤔 pic.twitter.com/ewO1WnyFps
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