『家を売ることにしたから』 と母が言った。 母の声には、何とも言えない解放感があった。 日本の実家が、売りに出されたことを知らされた。 胸がキュンッとなり わたしの心は一瞬にして過去へと引き戻された。 その家には、小学1年生からずっと住んでいた。↓

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習慣化するには 少しずつ行動することです 例えば運動をすると決めて １日目は10分歩く 2日目も10分歩く 3日目も10分歩く このように少しずつ運動していけば 習慣化することができます 運動ができない日があった場合は また再開すること できないときもあっていい

気分が楽になる考え方 今を生きる 毎日を少しでも楽しむことをする できることをできる範囲でする それでいいい まあいいか 失敗なんかない全て経験 とりあえずやってみる ムリをしない 自分を大事に

最近、胸が苦しいです。こういう苦しさを生み出す大きな要因の一つは「暇である」ことです。暇だと、ろくなことを考えません。分からない未来に不安を抱く。過去のトラウマで、苦しむ。漠然とした、コントロール出来ない不安に苛まれます。それよりも出来ることをやって、自分自身を安心させよ😌

聞いて！ 自分軸でいること。よくローンや生活のためにクビになることがこわくて、会社軸や上司軸になって自分をなくす。そして言いなりになってしまう。わからないでもないが 何かおかしい。最低でも窓際でもいいから 自分軸ですごしてほしい。それで資産を築いて成長すれば 会社員より上に行けます。

あなたが本気で《人生を変えたい》と決断するまでは何も変わらないまま。 変わりたかったら考えを変えてみよう。 『変わりたい』と願い続けても動き出さないと変われないのは分かるよね。 夢物語で終わってしまう。 ほんの少しの勇気ある1歩が今後のあなたにエグいほどの変化を与えてくれるんですよ。