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少しづつでも成長している自分を認めることが大切。小さな積み重ねだと成長している実感がなくて立ち止まってしまっている感覚になる時があります。そんな時は数ヶ月前の自分と今の自分を比べてみてください。数ヶ月でも継続できている人は確実に成長してるから。

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高野(こうの)美菜子|Webライター@nl_kouno

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