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OPPOのスマートウォッチで睡眠計測を続けていて よく寝れている状態は、やはり総睡眠時間と言うより、深い睡眠時間が1時間半以上取れているかだ。深い睡眠時間が、2時間を超えているときは、とても良く寝れている。 #ブログ書け #ブログ初心者

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ノジオ|ブログ・WEB3@yumeningen

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