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最近、鼻呼吸に意識しています。 何故なら、口臭が気になり、風邪をひきやすくなったように感じるので💦 ※マスクは基本つけていません そうしたら! 口呼吸に慣れていたせいか、 鼻呼吸をすると何だか息苦しく💦 日頃、口呼吸ばかりしてたんだなーと反省しています。 鼻呼吸で風邪対策だ!

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Nemunemu@Nemunem0609

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