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こういう事ってないですか?どうしてもできなーい。今度こそは「毎日、朝5時に起きるぞ!」「毎日、筋トレする!」「読書1日15分する」って決めたのに気がついたら出来てなくて自己嫌悪。でも大丈夫です。自己肯定感を下げずに続けられる方法は
メニューを開くこういう事ってないですか?どうしてもできなーい。今度こそは「毎日、朝5時に起きるぞ!」「毎日、筋トレする!」「読書1日15分する」って決めたのに気がついたら出来てなくて自己嫌悪。でも大丈夫です。自己肯定感を下げずに続けられる方法は
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