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怒りに力を使いたくないので 「自分が消耗しない方法」 だけに焦点をあてるようになった 今の職場の人たちは 自分は間違ってない+人に悪く思われたくない という気持ちが強すぎて 常に他者を攻撃しているので(迷惑) わ〜大変そう🥺私には関係ないけど🥺 という目で見るように変えた #防御

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白玉せんさい|質素なズボラー@shiratama_8man

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