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「森林浴」 森林浴には、心身のリラックス効果、免疫力向上、疲労回復、睡眠改善など、心身の健康を促してくれます。 僕は毎月1回は森林にいくようにしてます。 自然に呼吸が深まりますよ。 pic.twitter.com/DytkS8fkNf

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上野まさよし@鍼灸と養生の人@masayan916

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