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今朝は プランク3種 リアレイズ10x3 ワンハンドローイング10x3 膝コロ20x3(135日目) プリズナートレーニング プルアップstep2 レッグレイズstep1 浄化槽清掃は立会い不要だったので、周りの草刈りをして出社。 身体にドクダミの匂いがついてる気がする😅

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