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ダイエットって、体型や数字に出てないと『本当に意味あるのかな…』って落ち込む。 頑張ってるのに意味ないって、すごく辛い。 でも一応1ヶ月やってみて、僅かでも体重減ったし、体型も変わりつつあるみたいだし、このダイエット方法でこれからも頑張ろうって思えた。
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