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子供の運動神経を伸ばすには ✅小学生→ サッカー・野球・マット運動・50m走・スケボーなど色々なスポーツ ✅中学生→ 水泳やランニングなど有酸素運動 ✅高校生→ 筋トレ など時期に合わせて内容を変えることがポイント😉

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パーソナルトレーナー×ラジオパーソナリティー 小森祐史@trainer_ykomori

子どもの運動神経を伸ばすには? – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニング アサーティブフィットネス komori-yuji.com/training/child…

パーソナルトレーナー×ラジオパーソナリティー 小森祐史@trainer_ykomori

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