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ケトジェニックダイエット2日目 めっちゃ喉乾くのでめっちゃ水を飲み、めっちゃ出す。1日でむくみ感が減った気がする。今は少しぼうっとする。

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ケトジェニックダイエット3日目 (※毎朝の定期記録) 倦怠感に包まれている。 いわゆる腹ペコ(=胃に食べ物入れたい衝動)はなく、身体全体にデバフがかかっている状態、あんぱんまんの言う「かおがぬれてチカラがでない」に近い。 朝ウォーキングできたら強いんだが、げんきが10分の1しかなくてな…

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