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🎙ラジオ更新しました！ わたしがメルタル面で 「調子が上がらない…」 と感じるときは、 たいてい ・自己批判・自己否定が強い ・心を置き去りにして「～しなければ思考」が優位 な状態です😅 どんなときに自分はどんな状態になりやすいかを知る大切さをお話しました！ stand.fm/episodes/6642b…
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