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くびれには、特別何か筋トレとかされてますか?🥺🩷とっても綺麗です✨✨

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ぶい@0_712lv

みんなのコメント

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こちらを行っています🏋️🏋️🧡 +ツイストプランク(左右一回カウント)を200〜300回やっています!

ʸᵃⁿᵃ@yana_room

▫️お腹周りの筋トレ ・ツイストプランク200回 ・渋谷ゆりさんのトレ 引き締まり方大満足すぎる!夫にも褒められ嬉しい☺︎ ラーメン豚カツ焼肉等、好き勝手食べてこの体型なら文句なし。産後半年、チリツモが大事と再確認❤️‍🔥

ʸᵃⁿᵃ@yana_room

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