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✳︎One🐶ポイントアドバイス! ダイエット中に体重が落ちなくなった時のチェックポイント ☑️適切なタンパク質量であるか 適正な場合はプロテインなどの流動食ではなく、固形食から摂取してDIT(食事誘発性熱産生)の恩恵を受けるように心がけましょう。 ☑️カロリー設定は間違えていないか?…

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犬山和也🐶@ダイエット戦略家|パーソナルトレーナー/柔整師/犬山だけど猫の方がもっと好き!@OneOneStep1

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