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私も今年の冬 爪ボロボロで雲母みたいに薄く剥がれたりしてたんだけど 美容に詳しい同僚から『ビオチン』摂ると良いよと言われて2週間前位からビタミンB群のサプリ飲んでるんだけど心なしか良い様な気がするよ
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雲母みたい!わかります…バラバラ剥げていきます。。とれにくいパラジェルを自分でオフして自爪まで剥げてしまいました。健康な爪を早く伸ばしたいので、ビオチンのこと覚えておきます。ビタミンB群!大事ですよね。
私も今年の冬 爪ボロボロで雲母みたいに薄く剥がれたりしてたんだけど 美容に詳しい同僚から『ビオチン』摂ると良いよと言われて2週間前位からビタミンB群のサプリ飲んでるんだけど心なしか良い様な気がするよ
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