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うーんやっぱりキャンドルブッシュのお茶怖いな...。効き目はあるんだけどな(まあ下剤だもんな)。毎日自転車で130kmとか走ってもりもり食事してた時は若干便通が良かった気がするから、やっぱり食べて運動が一番いいんだろうけど...。そんな生活毎日できない😖

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