ポスト

チアミン(ビタミンB1)は疲労感を除去する。研究では、高用量のチアミンを摂取したグループで疲労スコアが大幅に減少し、特に慢性疲労に効果的である可能性が示された。具体的には1日あたり600~1,800mg範囲内で疲労軽減に効果があると示されている。… pic.twitter.com/tOVAkxajei

メニューを開く

ノイリ@noiri_testo

5月14日(火) 11:18

みんなのコメント

メニューを開く

このポストの根拠となる研究論文はこちら。チアミンはエネルギー代謝に重要な役割を果たしており、これが疲労感の軽減に寄与していると考えられる。 pic.twitter.com/5TowXx8N4p

ノイリ@noiri_testo

5月14日(火) 11:19

もっと見る

人気ポスト

愛する妹から風呂の忠告されて興奮🤩

病気のお子さんおるのは分かるけど、わざわざ俳優さんや仮面ライダーの公式垢にリプするのは違くねぇか？… せっかく色んな俳優さん来てくれてるのに。

県外のスーパーで間違えてしまうのは仕方がない…これからもっと頑張っていこうとなりますが、休日に某青森県内のスーパーに行ったら、それも目立つ位置で「スタミナ源"の"たれ」「スタミナ源"の"たれ」...！なんか、やるせない…。 #上北農産加工

まじでわらった

仕事終わって帰りのタクシーでふと下を見たら推しのCDを無料で配ってた💿✨ 運転手の方は #杏ジュリアさんが推しみたいで、CD100枚買って普及してるらしい！素敵！！✨ 推しは推せる時に推しときや！ #超ときめき宣伝部

2007年に撮影されたという時差数百年くらいのドイツ兵コラボ、こういうのも大変にいいものです。心が豊かになる

私だけのためにアフタヌーンティーセットを用意しました

夢を伏せ字にしてどうすんだよ

必死で連射したから変なの入ったけど、、一番前の列にいることに泣く😭

夫のバースデー。アイスクリームケーキの盛り付けは時間との戦いだ。 4と7の、数字のキャンドルを渡すと迷いなく74と刺した我が子。「お父さん、47だよ」と言うと「え！！」と驚いた顔をするので、ロウソクの刺し間違いに気付いて自分でびっくりしたのかと思いきや…

もっと見る

トレンド1:41更新

20位まで見る

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

北海道東北関東中部近畿中国四国九州

遅延している路線はありません

全国の運行情報（Yahoo!路線情報）

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ　Yahoo!リアルタイム検索アプリ

Yahoo!リアルタイム検索アプリ