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マクロビオティックって気になって検索かけてみたら穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らし🏠今かなり必要な事やね✨バランス良く食べたい😋

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