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ダイエットに限らず、コーヒー摂取の効用については様々言われてます。ガン抑制効果など有名。 マスター的には「一般的なカフェインの効用」「珈琲ポリフェノールの抗酸化作用」以外は、まだ明確なエビデンス無しだと思ってます。 何にせよ、過ぎたるは及ばざるが如し。飲むのも適量にしましょうね☺️
メニューを開くダイエットに限らず、コーヒー摂取の効用については様々言われてます。ガン抑制効果など有名。 マスター的には「一般的なカフェインの効用」「珈琲ポリフェノールの抗酸化作用」以外は、まだ明確なエビデンス無しだと思ってます。 何にせよ、過ぎたるは及ばざるが如し。飲むのも適量にしましょうね☺️
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