5/13 Leg press 180x10/180x10/180x10/180x10 Babel deadlift 30x5/30x5/30x5/30x5 Babel squat バーベルのみx5/20x8/20x6/20x8 Hip thurst 110x11/110x11/120x10/120x6 Hip abduction  145x10/145x10/145x15  Stair master 15分 https://t.co/iIQtYXc9Eh

5/13 Leg press 180x10/180x10/180x10/180x10 Babel deadlift 30x5/30x5/30x5/30x5 Babel squat バーベルのみx5/20x8/20x6/20x8 Hip thurst 110x11/110x11/120x10/120x6 Hip abduction  145x10/145x10/145x15  Stair master 15分 


ジャパニーズAdele

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。5/13 Leg press 180x10/180x10/180x10/180x10 Babel deadlift 30x5/30x5/30x5/30x5 Babel squat バーベルのみx5/20x8/20x6/20x8 Hip thurst 110x11/110x11/120x10/120x6 Hip abduction  145x10/145x10/145x15  Stair master 15分 https://t.co/iIQtYXc9Eh

リアルタイム検索

設定

その他

フォルダ漁ってたら出て来たwwwwww

「セクシー田中さん」調査報告書。全97ページを読み終えた。責任転嫁の長い言い訳を聞かされているようで吐き気すら覚える。何より芦原さんを悪魔化するような指摘には憤りしかない。「難しい作家」という表現が3度も出現する。これこそ第三者ではない、社内中心に結成された調査チーム報告の弊害だ

先日、たけ虎に 超有名人大物芸能人の ＃爆笑問題 ＃田中裕二　さん お越しいただきました✨👀 お召し上がりいただいたのは うま辛味噌らーめん！！🍜  お忙しい中 サインやお写真を撮らせていただきました！ 快くOKしてくださりありがとうございます♡ まさかたけ虎に！！本当に嬉しかったです！

わたしの素敵なところは、大学4年生になってもキッチンカーでロングポテト買っちゃうところ

注射の激痛に耐えながら速報です。

手を痛めてレントゲン撮ったんだけど可愛いすぎて先生と一緒に笑ったww

5月15日、21日、22日に千葉県の小学6年生約6000名が東京ディズニーシーの新エリア「ファンタジースプリングス」に来園しました。olc.co.jp/ja/topics/pr_t…

お前らここで「おっふ」ってなったろ

皮肉なことに、数日前も、半年前に空にいった方を想ったばかりでした。  まさか、今日こんな日が来てしまうとは。 ただただ、茫然としています。  たくさんの方からご連絡をいただいているので、改めて、ここに気持ちを綴ります。

たった2人から  今ではこんなに増えました✨  そして何より男子率が増えた事🤩

おもろすぎる笑笑笑笑笑 オカリナさん元看護師なの初めて知った 私もイライラすることあったらこれ真似しようかな

日本から10,000km離れた近所の田舎町のスーパーで気合の入った日本食材コーナーを見つけたこの興奮をみんな分かるか？？

この顔で毎日学校行けるの羨ましすぎて死にそう

おにぎり型の入浴剤使ったら中からエビマヨ出た🍤

おい、毎朝シャーペンでガリガリ蚯蚓脹れつくって小学校行ってた時の写真出てきて笑えない。散々ガキ馬鹿にしてきたけどお前特級呪物やないか

婚約指輪のダイヤモンドの大きさに悩んでいたら参考にどうぞ  ※モデル薬指指サイズ9号

お蕎麦屋さんで水茄子と言うのを頼みまして、出てきたのがこれ。750円でした。  茄子切っただけのがこの値段？しかも生で食うの？などと眉をひそめつつ口の中に入れると、まるでフルーツのようなジューシーさ。水茄子と言う食べ物がおいしいことを今まで知らなかった自分が恥ずかしいです。

退職代行モームリさんの実績報告という名の業務ブログ、めちゃくちゃ面白くて毎日楽しみにしてる。

人事7年やってるけど【転職理由】は答え方がガチで重要。受かる回答例を用意したのでパクってください。

セリアで売ってる名画柄ミニお弁当箱が子供のヘアアクセ・お世話グッズ・お出かけ用おやつの収納にちょうどよすぎる😆💓

Pの人たちってまじでこれなの？？笑笑笑 私スーパーJだから信じられないwwww

駒込で見た、勇気！としか言えない違法増築。

撮影データが飛んだけど気にせず豚キムチーズ玉を焼いてストゼロをキメるだけの動画

WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW勘弁してよ

目の前で秋葉原のオタクが…  あの人無事かな…

まさかこの歳でこのタイプのお土産を買うとは…

コメダ珈琲の合間に人生やってるんだよ

「予約した本が入荷しない」問題、取次サイドからみたマシュマロをいただきました。 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/0caa1…

親から貰った大事な体の質量を、順調に増やしています

セクシー田中さん事件の日テレの調査結果出たけど  「そこ重要だろ」っていう 日テレの悪い所を概要版では隠してるんだよな  1,2枚目　公表版 3,4枚目   概要版

🌱もし私が泣いた時に涙じゃなくてスイカがでるとしたら、マークはずっと泣かせる？それとも慰めてくれる？ 🐯（笑）すごいNっぽい質問なんだけど、僕もNとして⋯⋯泣かせると思いますか？僕が 🌱本当？どうやって慰めてくれる？ 🐯ただ...🫳🏻あけど本当に上手に慰めてあげます

死ぬかと思った 何これなにこのビジュの良さ 無加工だぞ

「私が電気代払ってないって決めつけてましたよね」 #ガルクラ

こういうセンスが今の世の中失われとる

正解は大人になって白い白鳥になっても足の色だけは変わらないでした。成鳥をみたら足の色でヒナの頃の毛色がわかるよ。ちなみに毛色の薄い色の白鳥はポーリッシュスワンといいます。灰色の方はロイヤルスワンです（起源の場所が違うのです）

部活対抗リレー、応援団制服なのに一位で草

飼い主帰宅に気づき飛び起きいーぬ

こんな人街中に現れたら翌日ニュースになるレベル😂

╭─── 🕶️ ───╮     どっちでもいいな 　お父さん ╰─── 🕶️ ───╯  永峰彩夏 ━━━━  映画『帰ってきた あぶない刑事』 🎥大ヒット上映中！  #土屋太鳳 #映画あぶ刑事観たぜ #あぶ刑事 #あぶない刑事

骨格ストレートの横幅が広いのは大前提としてさ、赤丸で囲ってるこの出っ張りはなに？？！ 他の骨格では目立たないのに…

この浴衣実は中がキャミワンピになってて1人で簡単に着れた、夏便利すぎる

セクシー田中さんの報告書読んでるけど、例にあげられているテレビドラマ制作側の原作から変更されたプロット案がひどすぎる。61ページ。 こんな改変の訂正していたら原作者が疲弊するのも分かる。

履歴書がおもしれぇ女になってしまうネキ

数ヶ月ぶりにサイゼに来たが、いつの間にかモバイルオーダーが導入されていたんだが、流石にこれは攻めたUIだな。。。

初めてサバゲーをレンタルガンで体験して、セーフティーでエアガンカタログ広げて「何買う！？」って盛り上がってるグループを眺める時の🍊⬇

フライトレーダー24を用いて日本の各空港で最も多いフライト先を調べてみた

兄妹味溢れすぎて飼い主キュン死

絶対シベリアには帰れないハスキー

HIKAKINの8番のりばの動画見てるんやけど完全に近鉄3200系で草  8番出口の元ネタであろう駅も京都の十条駅やったし間違いなく京都市営烏丸線が元ネタやな  ←めっちゃ近鉄な8番のりば  めっちゃ8番出口な十条駅→

とりあえず一服して落ち着くの草ｗｗｗ

家に読書室があるといつでもブックカフェごっこができます🥨

⬅️手が付いてる⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 手が浮いてる➡️

韓国の魚「おっ米やんけ！突っ込んだろ！」  1: 名無しさん＠おーぷん ファッ！？イギリスやんけ！？   3: 名無しさん＠おーぷん  ワープホール説ほんとすこ

満面の笑みでこちらのTシャツを着てアワードの会場入りをしたとがしゆうきくん(5) #千葉ジェッツ #富樫勇樹 #こんなに笑ってますが #30分遅刻してます 🙂#ニック・ファジーカス #川崎ブレイブサンダース

決してゆるしてはならない #現場猫

起きてから寝るまでダブハンできるようになってる😂

今週日テレのカラダWEEKと知って去年のまいやん思い出した。異常な反響だった記憶

LOWYAのベッドフレーム 2年使ったがこれにして良かった。  フレーム端に余白ができる設計。 本やスマホや照明などを置ける 利便性も兼ね備えている。  足ぶつけませんか？とよく聞かれるが 2年間で一度もぶつけたことはない。 たぶん動線次第。  ※最初の2枚は3DCGを用いたシミュレーション画像です

小さい頃から大好きなポケモンが描かれたマンホール、「ポケふた」がついに私の地元静岡県に設置されました！ そんなおめでたい「ポケふた」お披露目式になんと私登壇させて頂きました！ お近くにお住まいの皆様、そして全国のポケモンファンの皆様、ぜひ静岡県の「ポケふた」を見に来てくださいね！

中間テスト終了5分前に最後のページに作文出てきて今これ

今からブラシできれいにしようか✨  🍓お断りです🙃

今日はジャワカレーを食べました。おいしかったです。

ポスト

人気ポスト

フォルダ漁ってたら出て来たwwwwww

わたしの素敵なところは、大学4年生になってもキッチンカーでロングポテト買っちゃうところ

注射の激痛に耐えながら速報です。

手を痛めてレントゲン撮ったんだけど可愛いすぎて先生と一緒に笑ったww

5月15日、21日、22日に千葉県の小学6年生約6000名が東京ディズニーシーの新エリア「ファンタジースプリングス」に来園しました。olc.co.jp/ja/topics/pr_t…

お前らここで「おっふ」ってなったろ

売る気なくて草

最近の子は怖いよ。

トレンド6:18更新

豊後水道

コインor時短

高知県西部

志乃原菜摘

漫画図書館Z

482億円

高知県宿毛市

小幡績

豊後水道で地震

顔に泥を塗る

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）