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親指の付け根や関節が痛い💦 高齢になると軟骨のすり減りで変形性関節症も原因 ヘバーデン結節、拇指CM関節症等 指のマッサージ  指の付け根から手の甲にある骨の際を手首まで軽く指を動かす 手首より上腕の痛いところを軽く押しながら腕を動かし付け根まで移動 グーパー 指折り pic.twitter.com/iic4DkXWfi

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Luana整体@Luana99673625

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