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🐸夕方6時から深夜までに「中程度から激しい運動強度」の身体活動を行った人は、早死にや心血管疾患による死亡のリスクが最も低い。 シドニー大学の研究者が行なったt、30,000人のデータを追跡調査 buff.ly/4cNjJwq まぁ、時間があるときに運動すればいいんだけどさ🐸
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🧵 ウェアラブルデバイスを装着した参加者の身体活動を朝、午後、夕方に分類。夕方6時から深夜までに心拍数を上げ、息を切らせるタイプの活動をした人は、早死にリスクが低いんだとか。 また、研究者たちは、1日の中で特に夕方に行われる運動の頻度が、その日の総活動量よりも重要であることを示唆。
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【注意】研究林内で大型のヒグマが目撃されております 研究林をご利用、または通過される方は十分にお気をつけください。 しばらくの間、樹木園以外を立ち入り禁止とさせていただき、立入申請の受付も停止いたしました。 ご利用に際しては十分にお気をつけください。
うちのハイセンスTシャツ見て
最近のNHKは良い仕事するなぁ
タイのコンビニにはこれが当たり前にあるの羨ましい。 美味すぎる。
ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。
昨日奥多摩のビジターセンターで見たダニの仕組み。「唾液の注入と吸血を繰り返します」「赤血球以外は吐き戻します」「唾液腺 麻酔を皮膚に注入する。病原体はここで増えます」「セメント質 マダニ自身を皮膚に固定する」などのパワーワードが並んでいて絶対刺されたくないと思った。
セブンのATMでSSR引いた。
蓮舫氏のネガキャンに必死な古市と岩田 古市「今回、蓮舫議員は参議院を辞めるようですが、仮に都知事選を落選しても『衆議院に鞍替え』という話も聞くので、あまり『リスクを取ってない』と見える」 岩田明子「蓮舫氏は負けてもあまりリスクがない…」 ↓ #めざまし8 #蓮舫がんばれ
【SNS震撼】マクドナルドを「定食」として楽しむ猛者現る news.livedoor.com/article/detail… 「当時1週間毎日マックを食べる生活をしていて、5日目くらいにハンバーガー以外のものを食べたい思いマック定食を作りました」とのこと。なお、黒く濁った"汁物"の正体はコーラだという。
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