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肌は食べたもので作られる。食べたものって、食事のこと。バランスが悪いと、乾燥したスポンジみたいに、スカスカでガサガサな肌。良質な栄養素を摂ると、スベスベでプックリ、赤ちゃん肌。だから、根本的に解決したければ、食べたものを見直す事が大事。逆に何を排除するかも大事。ヒントは固ツイ…

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