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ご飯を食べながらきょうの健康でやってる ストレスとどうつきあうか?を観ている。 筋弛緩法、呼吸法を交互にやるといいらしい🤔 休憩してから行ってきまっす🫡

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ベンケーシー@Ci20oUbencasey

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