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スマートウォッチの1日の消費カロリー 夜勤&夜勤明け三時間筋トレ&有酸素した日→3750キロカロリー消費 ほぼ一日ベッドで過ごした日→2200キロカロリー弱 なので大体これは正しい数字を出してくれてそう

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淡桜@にも@筋トレ勢@awasakura_nimo

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にもは動く日と動かない日の差が激しい🫥🫥🫥🫥🫥🫥

淡桜@にも@筋トレ勢@awasakura_nimo

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