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今週半ばから一気に気候が初夏へ! 身体が暑さに慣れていないときは熱中症に気をつけて 市販のスポーツドリンクは砂糖が多く入っているので手作りがおすすめです♪ 材料は 浄水     500ml きび糖    20g レモン果汁  大さじ3 塩      1.5g ぜひお試しを! vegan-kosodate.jp/foods/sportsdr…

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